2023-02-18から1日間の記事一覧
今日の土曜日練習。左の腰背部に爆弾を抱えているのは、いつもと同じ。加えて右の「膝」が硬かったです。大腿四頭筋、膝を伸ばす強力な筋肉がこわばっているのがわかりました。練習するまで気が付きませんでした。 というのも、水曜日の夜。右の股関節が痛く…
今日の土曜日練習。左の腰背部に爆弾を抱えているのは、いつもと同じ。加えて右の「膝」が硬かったです。大腿四頭筋、膝を伸ばす強力な筋肉がこわばっているのがわかりました。練習するまで気が付きませんでした。 というのも、水曜日の夜。右の股関節が痛く…